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食べて治す!? [日記]

毎日寒いですね。
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最近は、毎朝、こんな感じの空です。まだお日さまが出て来るとマシやけどね。
毎日カイロを腰貼って、頑張ってます。

去年の暮れから、めまいで耳鼻科に通ってたのですが・・・
薬飲んでも中々治らず・・・
他にも血圧の薬、膠原病の薬と色々飲んでる私は、薬を増やしたくない!
ってことで、信頼してる、整体の先生に相談。
血液検査表から、私に足らない栄養素を調べてもらい、食べて治す!って方向に
転換しました。
耳鼻科の薬は止めて、牛のように?草を食べてます。[わーい(嬉しい顔)][たらーっ(汗)]

と言っても、パパりんの和歌山土産は、いつもと一緒。
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ね。
私には、鉄分とビタミンは足りないようで・・・
海草や緑色野菜が良いようです。
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玉ねぎの甘酢漬けは常備して、酢もドレッシングに使ってます。
パパリンの出汁巻きです。
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玉子のタンパク質もいいようです。

豆類も大事!
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水菜はスゴくいいらしく・・・
ホウレンソウが高い時は、水菜や他の物。
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ガバッと!お鍋に!
キャベツも一杯入れます!
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さ〜? 何鍋でしょうか?
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この日は、カレー鍋でした〜〜[わーい(嬉しい顔)] この日の〆はラーメンでした。[レストラン]
最近毎日お鍋です。
キャベツは、産地の特権!惜しみなく入れます![わーい(嬉しい顔)][手(チョキ)]
楽しみながら食べて治す!
今回は、ご紹介出来ませんでしたが、レバー、鰻、鮭も良いようなので・・・・
ガバガバ食べようと思います。 炭水化物もけっこう食べてるけど・・大丈夫かな?
かなりマシになって来たような気がします。

[かわいい]おまけ
昨日の母の一言。
病院で、突然・・・
「あめのうずめのひこのみことってあるやろ?」
「なんて?」
「あめのうずめのひこのみことやん」
なんで?って聞いても、その答えは出て来ないのですが・・・・
早口言葉のような一言が衝撃でした。
一緒に・・ 何で???? って、言いながら大笑い![わーい(嬉しい顔)]
前には「本能寺の変ってあるやろ?」って突然言ったりして・・・
まあ、歴史は好きではあったけどね。
日本昔話も好きやったしね。
母は、そう言う時、「おもしゃいこというなあ」って・・・
自分で自分を笑い飛ばしてます。
そして、みんなで笑う![わーい(嬉しい顔)][手(チョキ)][ハートたち(複数ハート)]
今日も笑って、いろんなことを吹き飛ばしましょう〜[わーい(嬉しい顔)][黒ハート]

今日も寒そうですね。
頑張らなくちゃ!

nice!(103)  コメント(59) 

nice! 103

コメント 59

YUTAじい

おはようございます。
積雪の後遺症で・・・不規則な残業多くて参りました( ´艸`)・・・
by YUTAじい (2018-01-26 06:44) 

ソニックマイヅル

おはようございます。雪が積もりましたが早朝から病院まで送迎で出掛けて参ります。また宜しくお願い致します!!食べて治すは本当に理想ですね!^^;
by ソニックマイヅル (2018-01-26 07:07) 

tommy88

豆腐、納豆、枝豆、基本的にはプロテインですから必要です。
認知症の予防に、拙宅では、朝と晩に蜂蜜をスプーン1杯。
夜はミルクや紅茶を温めて、蜂蜜をスプーン1杯。
朝はトーストに塗るか、ヨーグルトに入れるかです。
たしかに私の両親は50年以上の間、毎朝、蜂蜜でトーストでした。
冬場に白く固まった物でもそのまま使っていました。
両親は認知症を疑われることなく人生を終えました。
たけしの家庭の医学を見てから、拙宅では蜂蜜生活です。

by tommy88 (2018-01-26 07:15) 

ma2ma2

薬ではないですがDHAとEPAをとるためにサプリ飲んでいます(^^)
食べてとるのは大変なので!
by ma2ma2 (2018-01-26 07:36) 

ニッキー

水菜、美味しいし他の野菜に比べるとちょっと安いし重宝してますが、
栄養的にも素晴らしいとは嬉しいです( ^ω^ )
寒い日が続くので体の芯から温まる鍋は幸せですよねぇ♪( ´▽`)
by ニッキー (2018-01-26 07:55) 

タンタン

おはようございます。
そういや私も最近レバー食べて無いなぁ。
今日は風が強くて昨日より寒く感じます。休みなんで籠ります^^;
by タンタン (2018-01-26 08:11) 

ぼんさん

つい、薬に頼りがちですが、健康を考えて食べ物を工夫することが一番ですね(^.^)
by ぼんさん (2018-01-26 08:13) 

katakiyo

今日も笑って、いろんなことを吹き飛ばしましょう〜

薬漬けの毎日から解放されたい!素晴らしいお言葉、ありがとうございます。
by katakiyo (2018-01-26 08:38) 

momo

カレー鍋温まりそう〜(*´꒳`*)お鍋にするとキャベツがたくさん食べられていいですよね(*^o^*)
by momo (2018-01-26 08:43) 

あおたけ

薬だけに頼らず、必要な栄養素を食べて補うのは、
体への負担も緩和されて、いいかもしれませんね(^^)
海藻やお野菜と、パパリンが買ってきた鯖のお寿司、
バランスが取れていて美味しそう♪
カレー鍋も体が温まっていいですね。

お母さまのおっしゃった
「あめのうずめのひこのみこと」、
なんだろう?
歴史上か神話の人物っぽいワードですね。。。
笑って話せる、大事!(^^)
by あおたけ (2018-01-26 09:18) 

くまら

食べて治す、良い事だと思います
おいら、呑んで治す…絶対通らないですよね
あめのうずめ、この名前をさら~っと言えるところが凄い

by くまら (2018-01-26 09:41) 

shiho

食べて治すっていいですよね!
私もお野菜いっぱい食べなきゃ~!
by shiho (2018-01-26 09:46) 

middrinn

どれも健康に良さそうなものですね(^^)
自然治癒力も高まりそう(^^) 笑いもまた
百薬の長のような気もしますしね(^o^)丿
by middrinn (2018-01-26 09:56) 

aibito

おはようございます(^-^)
どれも美味しそうですね♪水菜はシャキシャキしている間に食べるのが好きです♪ カレー鍋を初めて知りました。美味しそう~(^^♪
一緒に笑いあえる時間は幸せですね♪うちのおばあちゃんも春には笑えるようになれればなぁと願うばかりです。



by aibito (2018-01-26 10:27) 

あとりえSAKANA

アメノウズメノミコト。
日本で初めてストリップした人ですね(嘘)
でも、アマテラスが天岩戸に籠って
しまった時に肌も露わに踊ったカミサマ
ですよ。
次に何をおっしゃるか「ほんで?ほんで?」と
聞き返してください。
お母さまの記憶の奥深くを知る手掛かりな時も
ありますよ。
(私も祖母が入院中の「は?」と思う話を
今も覚えています。)
by あとりえSAKANA (2018-01-26 11:07) 

侘び助

私も栄養的には不足分あるかも・・・でも溺愛は食べずに手作りが主^^
今も昼の肉じゃが(ストック鶏肉や~足りない分は鶏がらスープで)
頑張る元は自分やで~~もう一つ超経済学者なんやよ~超ケチ^^)
by 侘び助 (2018-01-26 11:54) 

ナビパ

食べて治す いいですね。
海藻がすごい量です。
早く暖かくなってほしいです。
by ナビパ (2018-01-26 12:24) 

よーちゃん

食生活ってやっぱり基本ですよね!
私は肉好きなんで、意識して野菜もいっぱい
食べるように心がけてます。
by よーちゃん (2018-01-26 12:28) 

ミーミー

薬は極力飲みたくないよねえ
 食べて治す! いいかとーー
 まんべんなく食べるのが中々難しく
 我が家も主人がワカメ ワカメと言います
 海藻類好きなんです
 ハワイでも野菜をいっぱい食べれるコリアン食へ^^^
 アメリカ食は野菜不足になります
   
by ミーミー (2018-01-26 12:48) 

KENT0mg

お母さんと皆さんの笑い声が聞こえて来ましたよ!
^ ^
by KENT0mg (2018-01-26 12:59) 

kinkin

カレー鍋、ウチでもやります。
カレー鍋食べて、たっぷり汗かいて、汗を拭き取ったら直ぐに寝れば風邪の
回復早いかな。
by kinkin (2018-01-26 13:06) 

馬爺

出来るだけ魚と野菜を食べていれば間違いないですね、私も極力食べております。
by 馬爺 (2018-01-26 13:16) 

naonao

薬に頼らず、食べて治すはいいですね。
最強寒波で、今日も寒さが厳しいので
野菜たっぷりのカレー鍋
美味しく体も温まり一石二鳥ですね(^ー^)
by naonao (2018-01-26 13:29) 

りみこ

食養生良いですね
私も心掛けておりますw
サプリメントなど、飲めないので(病院で止められています)
もっぱら食べることしかできません
少しずつでもきっと身体のためになると信じていただきます!
笑って笑って(*‘ω‘ *)良いですね
by りみこ (2018-01-26 14:33) 

kazg

>牛のように?草を食べてます。
最近「葉酸」という文字に目が行くようになりました。
必須の栄養素だそうですね。
by kazg (2018-01-26 14:55) 

ともち

めまい、辛いですよね。
私も薬を飲んでました。
疲れからくるものかと思ってましたが。。。
もしかしたら・・・
低血圧???
貧血???
ということで、原因を探るべく、先日、血液検査をしてきました。
2月初旬に結果を聞いてきます。
内科的な検査で不明な場合、婦人科的検査をすることになりそうです(;^ω^)
by ともち (2018-01-26 15:08) 

ともち

そうだ!
豊中に住む友達から日本時間14時頃、「雪が降ってる」と連絡がありましたが。
そちらはどうですか?
by ともち (2018-01-26 15:09) 

raomelon

楽しみながら食べて治す!
食生活は大事ですよね
体の内側から変えて行かないと・・
年と共に痛感しています^^;
こちら、雪がチラチラで寒いです~
by raomelon (2018-01-26 15:49) 

little_me

めまい辛いですね。
早くよくなりますように。
薬は副作用もあるし、増やしたくないですよね。
食べものと笑いで、免疫力アップさせたいですね☆

by little_me (2018-01-26 16:59) 

ひでほ

体によさそうな食事ですね。めまいはつらい。正月吐きまくり救急車、1泊しました。ただいま部屋の温度5度
by ひでほ (2018-01-26 17:28) 

夏炉冬扇

海藻に緑野菜、いいですね。

疲れてるからかな…
by 夏炉冬扇 (2018-01-26 18:25) 

カトリーヌ

お鍋はいいですね~♪
あったまるし、お野菜も取れるし(*´ω`*)
食べて治すっていいと思います!!
お薬はやはり副作用があるから
飲まないに越したことありませんから。
激寒ですが、体調崩されませんように★
by カトリーヌ (2018-01-26 19:50) 

nikki

食べて治ればいいですね。
by nikki (2018-01-26 22:32) 

とまと

お母さま、おもしろいですね
急にそういうことをおっしゃるのですね^^

薬はなんかあまり増やしたくないですよね^^
食べて治るならなんかいいかも。
by とまと (2018-01-26 22:38) 

まいく

美味しそうな鍋です。
食べて治すは基本ですね。
海藻、大豆、鮭、タマゴ、鯖は意識して取るようにしてます。
キャベツも良いのですが、最近高いので水菜にしてみます。。
by まいく (2018-01-26 23:04) 

まこ

鍋、美味しそうです~(⋈◍>◡<◍)。✧♡
亡くなった母は晩年よく
「鑁阿寺」とか「塩竈」とかの書き方を
ちゃんと教えて!!と言っていました(*´▽`*)

by まこ (2018-01-26 23:22) 

Hiro

薬に頼らずまずは食事からですね。
ついでにビールを減らすといいかもね。
ビール飲むとお腹が膨れて食べられなくなりますから。
アルコール類は適度にしましょうね。
by Hiro (2018-01-26 23:51) 

美美

やはり食事で調整することは良いみたいですね。
私は青汁なども飲んでいます。
お米葉夜は食べないようにしています。
誘惑に負けることもありますけど(^^;
by 美美 (2018-01-26 23:57) 

ゆうのすけ

水菜はうちの食卓には欠かせないんです!
毎日サラダを作るんですが 水菜はかなりの割合で!^^
数日前 レタスが¥500くらいまで値上がりした時同時に
水菜も¥400近くまで。夏場は ¥100もしないのに!
あ!あとブロッコリーや ブロッコリースプラウトもかなり良いようですよ!ブロッコリーは ニンジンやじゃがいもなどと 温野菜で!☆さば高菜巻き おいしそう!恵方巻も来週ですね!☆^^
うちも母親が処方薬を数種類飲んでいるので サプリを飲んでみようかとか言ってたので 出来るだけ飲ませたくないので 食事から摂取出来るように気を付けています!やはり食は大事にしたいですよね!(私は食べる量を減らさなきゃいけないんですが・・・。)^^☆
by ゆうのすけ (2018-01-27 00:40) 

トレンダー櫻井

食べて治しましょ(*´з`)
by トレンダー櫻井 (2018-01-27 04:22) 

水郷楽人

おはようございます。やはり食で元気に過ごしたいですね。こちらも寒くて2日間も積雪でした。お鍋料理が有難い毎日です。
by 水郷楽人 (2018-01-27 06:32) 

さる1号

食べて治す
いいですねぇ
ガッツリ食べてパワー付けなきゃね
って・・・栄養素無視して食べている自分です^^;
by さる1号 (2018-01-27 06:35) 

tarou

お早うございます。
薬は副作用が有りますが、
食べることで対応出来たら
最高ですね(^_-)-☆
モリモリ食べて、体調を整えて
自己免疫力を回復して、
早く元気になってください\(^o^)/


by tarou (2018-01-27 10:02) 

のらん

食べて治す! 人間のカラダには、
自然の食物で体調を整えるのが、いちばん理にかなってますよね(^.^)
美味しいモノ、がっつり食べて、心もカラダも元気チャージですよ♪
by のらん (2018-01-27 10:46) 

風来鶏

アメノウズメ…天の岩戸の前で踊った神様ですね(^_-)
by 風来鶏 (2018-01-27 12:42) 

山子路爺

サバ・高菜巻き……美味しそう!

by 山子路爺 (2018-01-27 14:21) 

ちょろっとぶぅ

笑って過ごす。いいですね!

昨日は、上むきに降る雪にみんなでガヤガヤしてました(^^;
薄っすら白くなりましたよ。

今日は、少し寒さやわらいで流ような気がするけど。
あったかい物食べてあったまりましょ。
by ちょろっとぶぅ (2018-01-27 15:39) 

ようこくん

鯖のたかな巻きおいしそうですねー。
最近、野菜の高騰で野菜不足に陥っています。
意識して食べないと・・・ですね。

めまいは、疲れやストレスもためないようにしてくださいね。
by ようこくん (2018-01-27 16:26) 

えーちゃん

カレー鍋は、身体が温まりそうだね。
今日は昼間、自転車で街まで買い物に~
しかーし、最近の寒さで身体が固まってるせいか疲れました(゚□゚)
by えーちゃん (2018-01-27 16:56) 

koh925

めっちゃ寒いですね
給湯器の屋外配管が凍り、昨日も、今日も温水がでません
お湯をかけて出るようにしていますが、こんなお初めてです
来週も雪が降るとか
そんな中、都心をカメラ散歩してきましたが、やっぱり寒い(^^
by koh925 (2018-01-27 21:23) 

まるたろう

食べて治す、自分もいつか実践してみようと思います(笑)。
by まるたろう (2018-01-27 22:05) 

ゆきち

毎日のお食事が大切なんですね。
手抜きばっかりでちょっと反省です・・・。
牛のように草を・・・(^▽^;)
お野菜たっぷりで体をあたためるのはいいですね!
by ゆきち (2018-01-27 22:29) 

メカニカリュウ

おいしく食べて、笑うは副作用のない最高の特効薬ですね(^^)/
by メカニカリュウ (2018-01-28 10:15) 

八犬伝

食べて治す
笑って、吹き飛ばす
いいですね、とても自然ですよね。
by 八犬伝 (2018-01-28 11:47) 

ネオ・アッキー

hatumi30331さんおはようございます。
食べて治す・・・ やはり、薬とかでは無くて美味しく食べて、自然に治療出来たらそれに超したことはないですね。
私も食べて治すに大賛成です。
by ネオ・アッキー (2018-01-28 11:48) 

kontenten

医食同源・・・って奴ですね(^o^)
by kontenten (2018-01-28 15:52) 

ねじまき鳥

寒い。
名古屋は今日も雪でした。
by ねじまき鳥 (2018-01-28 21:01) 

xie

薬に頼らず食べて治す...ですね!
漢方もいいかもしれませんヨ!



by xie (2018-01-28 22:28) 

裏・市長

「食育」。

・・・いや、育ったらアカンな。

鉄分やら足りない栄養素は、
サプリメントで補うという手もあるけれど、
今、飲んでる薬との兼ね合いもあるし、
やはりクチから入れるもの、
食品のチカラはバカに出来んで。

そんなにすぐ、効果は実感できないでしょうが、
ふと気付いたら、あ、変わった・・・と
思えるかも知れない。

毎日の積み重ねですわ。
意識して食べて治そう!。

ボクの場合、体内にはラーメンのかんすいと、
小麦粉が60%を占めていると思われる。
おろしニンニクもスゴイぞ。

体中の毛穴という毛穴から、
フゴフゴとニンニクの匂いがする・・・。
自分でわかるぐらいだから、
他人さんからしたら、どれだけの悪臭を
放ってるのか、迷惑をかけているのかと…。

近所迷惑も甚だしい・・・。
いつか通報されるだろう。


by 裏・市長 (2018-01-29 03:46) 

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